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Belleza

La granada, la nueva piedra filosofal de la nutrición… y la cosmética

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Si por fuera no llama la atención, lo mejor de esta fruta está en su interior. La granada es una de las principales frutas antioxidantes, hasta el doble o el triple que el té verde o el vino tinto.

Pero ¿por qué esta fruta tiene tan buena fama? Sobre todo por su poder antioxidante. Es decir, reducen y previenen el daño que el oxígeno provoca en las células.

Su origen hay que encontrarlo en Irán. Fue llevado a Egipto en el año 1600 a.C. donde no solo fue un gran aporte de alimento sino de valores medicinales. Considerada un símbolo de fertilidad y prosperidad, ha sido cultivada desde hace miles de años en lugares tales como La India, Irán, Afganistán, Rusia, Pakistán, Irak y la región Mediterránea.

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Al hablar de antioxidantes, aludimos a la vitamina C, A, E, beta-carotenos, luteína, licopeno y selenio. Las semillas de granada son una fuente importante de lípidos ya que contienen una cantidad de ácidos grasos que oscilan entre el 12 y el 20 % de su peso total, siendo su aceite lo más venerado de este fruto. Si bien su consumo se da mayoritariamente en los meses de invierno, aún podemos encontrar esta fruta en supermercados.

Es ideal para una puesta a punto para la nueva temporada, ya que sus propiedades antioxidantes ayudan a conservar nuestras células en óptimo estado.

Su uso en nutrición, cosmética y belleza cada vez está más en auge. Desde VANIDAD te acercamos los beneficios y usos del ‘rubí de las frutas’.

NUTRICIÓN

La granada es una fuente de ácido elágico, y antioxidantes y Omega 5. El zumo de fruta es una fuente excepcional de vitamina A, C y E y minerales como el calcio, fósforo, potasio, hierro, ácido fólico, niacina, tiamina, riboflavina y ácido fólico. En pieza, en zumo, en agua…

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Algunas de sus propiedades para la salud son:

Cura de úlceras y diarrea, favoreciendo la salud intestinal
Protege contra la diabetes y regula los niveles de azúcar en la sangre
Ayuda a disminuir los efectos de la osteartritis
Evita enfermedades cardíacas
Mantiene las arterias en buen estado
Antiinflamatorio
Reduce el LDL -colesterol malo- y aumenta el HDL -bueno-
Inhibe el crecimiento de células tumorales
Previene la anemia
Ayuda a la regeneración del cartílago
Refuerza el sistema inmunitario para prevenir enfermedades como el VIH

COSMÉTICA

Utilizada desde tiempos remotos por sus múltiples propiedades y beneficios para la piel, los beneficios más comunes de esta fruta en cosmética son:

-Reafirma el tejido de la piel, fomentando su flexibilidad y elasticidad

-Reduce las arrugas y las lineas de expresión

-Previene la hiperpigmentación y la aparición de manchas

-Hidrata y aumenta las reservas hídricas de la piel, ideal para las pieles secas.

-Disminuye el tamaño de los poros debido a sus propiedades astringentes

-Regula la producción de sebo y reduce el número de espinillas, propio de las pieles grasas.

-Ayuda contra las cicatrices solares, problemas de piel.

-Deja el pelo brillante y suave.

BELLEZA

A continuación te proponemos una serie de productos cosmética que contienen granada para tu rutina de belleza.

Mascarilla Hydra Bomb de Skin Active de Garnier

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Una bomba de hidratación para las pieles secas. Potencia la luminosidad, nutre y calma la sequedad. Su sérum equivale a una semana de tratamiento de hidratación.

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