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Prometido: Levantarse a la primera no será difícil con estos consejos

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En el mundo hay dos tipos de personas, las madrugadoras y las que no. Esas que pueden levantarse antes de que suene el despertador con una energía que incluso molesta a quienes pertenecen al segundo grupo: los dormilones. Son esos que posponen 5 minutos más el despertador y solo piensan en el fin de semana para dormir.

Dormir descansar

¿A qué grupo perteneces tú? ¿Y tus amigos? Si eres del segundo grupo, ese que hemos denominado “los dormilones”, crear una rutina es esencial para que nuestro reloj biológico nos ayude a levantarnos cada mañana.

En Vanidad queremos darte algunos consejos para que te cueste menos levantarte por las mañanas. Sigue leyendo…

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